PERSONAL FITNESS Les Mills Programs BB LB Ages 14+ Les Mills International is the world’s largest provider of �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� are offered. FREE to members only. Drop in. Body Pump CXWorx Body Attack Body Step Body Flow Body Combat GRIT Tennis Lessons LB �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� Apr 15-May 13 �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� All Others 22nd ���������������������������������������������������������������� Olympic Weightlifting Club LB Ages 12-Adult �������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ All others 22nd ������������������������������������������������������������������ NEW! HIIT LB ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ which you give all-out, one hundred percent effort through ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ sometimes active, recovery periods. See Group Exercise schedule for details. FREE to members only. NEW! Les Mills GRIT LB 8 Week Small Group Fitness Program. See Welcome Desk for registration details and schedule. Functional Movement Screening BB Identify limitations and asymmetries in 7 fundamental ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� assessment and corrective daily exercises will be e-mailed. �������������������������������� Self Defense BB Ages 12+ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������� ���������������������������������������� ���������������������������������� �������������������������������������������������������������������� �� BB - Bradenton Branch / LB - Lakewood Ranch Branch PB - Parrish Branch / YD - Youth Development Group Fitness schedules are available at manateeymca.org or stop by the Group Fitness and Classes Welcome Center for your copy. Monitored Member BB LB PB Ages 14+ (BB Land & Water) Designed for those with limitations that need workout assistance. Available by appointment to members and non-members. ������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������ Diabetes Prevention Program BB A 52-week, class-room based program designed to help adults with high risk of Type 2 diabetes reduce their risk by taking steps that will improve their health and wellbeing. �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� details. DPP Informational Session (BB Only) �������������������������������������������������� �������������������������������������������� ������������������ Group Exercise Classes BB LB PB With more than 100+ group exercise classes, the Y has something for everyone. A complete list of classes with schedules and descriptions is available on our website or at the Welcome Center. FREE to members only. Drop in. �������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������� TRX Yoga Insanity Zumba �������������������� �������������������������������������������������� ������������������������������������ Barre Tai Chi Rowing Karate Dynamax Dynarow Cycle Body R&R Total Body Cond. Mobility Grind Bootcamp Tai Chi for Arthritis BB- Carbon Blue Cycle Bikes! �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� start of class. Family Friendly Group BB LB PB Exercise Classes BB & LB- Ages 5+ with parent PB- Ages 10+ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� manateeymca.org. ���������������������������������������������������� MANATEE YMCA SUMMER/FALL | MANATEEYMCA.ORG | PAGE 12 NEW! BB- Massage Therapy, Active Stretching, and Nutrition Counseling available by appointment!
20388MC
To see the actual publication please follow the link above