Page 17

20456BH

������������������������������������������������������ �������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ their tablets and smartphones, many people now have ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ seven days week. Computers, tablets and smartphones can now be seen just about everywhere, so it’s no wonder that studies have shown that as ����������������������������- cent of computer users have reported symptoms of computer vision syndrome, or CVS. Some- ���������������������������� to as ‘Digital Eye Strain’ CVS is, according to the American Optometric Associa- ���������������������������������� term used to describe a group of eye and vision-related problems that result from prolonged computer use. ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������� arise in people who spend two or more hours daily in front ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������� What are the symptoms of CVS? No two individuals are the same, and some people who �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������� screens, the muscles of their inner eyes can strain and �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� and pain. ��������������������������������Blurred vision can compromise a person’s ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������� screens, as many people do while simultaneously working on a computer and using their smartphones. ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������� the brightness and contrast of a screen can produce an indirect glare that’s especially hard on the eyes. ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ screens as they do when they are not looking at screens. As a result, people are vulnerable to dry eyes when staring at screens, as blinking is one of the ways the eyes replenish moisture. Can CVS be prevented? While some people may be inclined to accept CVS as �������������������������� of living in the ���������������������������� there are ways to prevent CVS. ���������������������������� breaks������������ AOA recommend that people alleviate digital eye strain by following the ������������������������������ ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������- ������������������������������������������������������������������������ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� your eyes. Avoid glare. ������������������������������������������������������������������������������������ ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������� drapes if sun is shining in on the screen, and opt for low ������������������������������������������������������������������ Blink more. ����������������������������������������������������������������������������������������- ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ���������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� children alike. Learn more about CVS and how to prevent it at www.aoa.org. August 2017 Community Magazine 17


20456BH
To see the actual publication please follow the link above