Familiares Cuidadores
caminata alrededor del parque o el barrio con su
ser querido le dará resultados ¡y el aire fresco les
hará bien a ambos!
Busque una actividad
Haga algo por placer. Qué actividades lo ponen
contento. Leer, yoga, palabras cruzadas, jardinería
y crochet son todas cosas para hacer solo en casa
mientras cuida a su ser querido. También vaya
de paseo un ratito o almuerce con un amigo de
vez en cuando.
Cuidado para su propia salud física
Puede estar tan preocupado por la salud de
su ser querido que se olvide de la suya. Hágase
revisiones regulares y realícese sus evaluaciones
de mamografía o próstata. Si usted toma
medicamentos, no se olvide de tomarlos y de
controlar su propia salud.
Hable con otros cuidadores. Existen muchos
grupos maravillosos en línea y presenciales en
donde puede compartir, reírse y proporcionar
apoyo.
REGLA NÚMERO 3 PARA SER UN
BUEN CUIDADOR: APRENDA LO
QUE PUEDA Edúquese sobre...
• Cómo cuidar a un paciente. Tome clases
de cuidado de pacientes si hubiere. Esto lo
preparará para lo que necesita saber y sobre
cómo debe brindar cuidado en todos los
aspectos del cuidado de un paciente.
• Su enfermedad, o accidente. Aprenda cómo
comunicarse y navegar por el sistema de
salud. Mantener buenos registros de salud.
Cuanto más sepa, mejor podrá cuidar y hacer
frente.
• Temas financieros. Comprenda el seguro,
temas de Medicare y Medicaid, y conozca sobre
la situación económica del paciente, de ser
relevante. Lleve un buen registro económico.
Considere contratar un abogado especializado
en derecho para la tercera edad, contador o
consejero financiero si le cuesta comprender
la parte monetaria del cuidado de un paciente.
Busque proteger los activos a largo plazo para
poder seguir cuidando a su ser querido.
• Temas Legales. Contrate un abogado especializado
en derecho para la tercera edad
para ocuparse de planes de testamento y
sucesión, poderes notariales permanentes
para el cuidado de la salud, directivas médicas
por adelantado, temas de planificación con
Medicaid, protección de activos y más.
Conclusión
Usted es un regalo increíble para la persona
a la que cuida y no tiene que ser perfecto. “¡No
se preocupe por pequeñeces!” Su casa no tiene
que estar impoluta y esos pantalones cómodos
son perfectos. Valore el tiempo que tiene con su
ser querido y el privilegio de hacerles el mejor
regalo que una persona pueda recibir a través de
su amor y cuidado.
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