STAYING STRONG
ADULT WELLNESS PROGRAMS
������ �������� ������ ������ ���������� ������ ���������� �������� �������� ������ �������� ������ �������� ���������� �������� ������������������ ���������������� ���������������� �������� �������������������� ������ ���������������� ��������
����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
Partner Training (60 min.) BB LB PB
Grab your spouse or a friend and workout together with a Y
Fitness Instructor. Available to Y Community only.
REGISTER: Ongoing, by appointment
FEE: Regular training rate shared.
Personal Training (60 or 30 min) BB LB PB
We all need the advice of an expert sometimes, as well as the
personal attention that comes with a trainer or a coach. The
Manatee Family YMCA offers personal training and coaching
��������������������������������������������������������������������������������������������������������������
����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
achieve this by creating a program that is unique, just for you.
��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
level to new heights! With personal training, you will receive
a personalized program, individual and safe instruction,
motivation, support and engagement.
������������������������������������������������������������������������������������
Weight loss
Injury prevention
Lifestyle improvements
Developing healthy habits
Improving coordination
Reducing stress, anxiety and enhancing immunity
For more information on pricing or to register for
Personal Training sessions, see your Manatee Family
����������������������������������������������������
MANATEE FAMILY YMCA FALL/WINTER | MANATEEYMCA.ORG | PAGE 11
Group Fitness schedules are available
at manateeymca.org or stop by the
Welcome Center for your copy.
NEW! FREE! STRONG START BB LB PB
Ages 14+
FREE TO NEW MEMBERS! (excluding Short Term 1& 3 month)
Our program includes a series of four, 30-60 minute
sessions with trained coaches who will provide you with the
��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
will be introduced to key employees and members engaged in
classes and activities that may interest you.
HELD: Ongoing
REGISTER: Ongoing
FEE: Free to Y Community (One time only).
Next Level Coaching PB
Ages 14+
��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
help from your coach? Weekly access to coaches in a group
setting. Program focus is on adding variety to your workout.
HELD: Monthly, set up with member and coach
REGISTER: Ongoing
FEE: Y Community Only, YRate $60/month
/MANATEEYMCA.ORG
/manateeymca.org
