Pedaleando en tiempos de Coronavirus.
No hace mucho que disfrutábamos
paseando con amigos en nuestras
bicicletas. Ya sea un paseo informal,
conversando a lo largo de las millas o
un entrenamiento formal, diseñado para
superar los límites físicos. El ciclismo,
junto con los aspectos curativos del
ejercicio y la participación grupal, es una
manera ecelente y saludable de relajarse
y recargar energías.
Luego, llegó el coronavirus.
Como todo lo demás, cuando se trata del
ciclismo en la época del COVID-19, las
reglas higiénico-sanitarias siguen estando
vigentes. Aquí hay algunas ideas para un
ciclismo más seguro, así como algunos
lugares en el Condado de Polk, en el
centro de Florida.
¿Cómo lo hacemos? Comencemos con
lo básico: si no se siente bien, quédese en
casa.
Cuando se está en grupo, en todo
momento, debemos de practicar las
reglas del distanciamiento social y
cuando no pueda, utilice una mascarilla.
Por supuesto, el distanciamiento social
durante el ejercicio es más necesario.
Toda esa energía que está utilizando
para mover los pedales se traduce en una
fuerza adicional detrás de su respiración,
que a su vez, esparce las partículas aún
más lejos, lo que signica que debe estar
incluso a más de seis pies de distancia. La
práctica del ciclismo requiere mascarillas
especialmente diseñadas para este tipo de
deporte, por lo que recomendamos evitar
el uso de polainas de cuello, ya que carecen
de la integridad estructural necesaria
12 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 7
para protegerlo contra la transmición del
virus.
En función de que nuestra comunidad
tenga conocimiento y disfrute de
algunos de nuestros lindos senderos, le
brindaremos un listado con los favoritos
en la zona:
• El Sendero Chain of Lakes, 3,2
millas desde Central Park en el Downtown
de Winter Haven hasta la Autopista US
17/92, en el Lago Alfred. La ruta ofrece
vistas de muchos de los lagos en el norte
de Chain of Lakes. Los usuarios del
sendero pueden estacionar en cualquiera
de los estacionamientos del Downtown de
Winter Haven.
• El Sendero Fort Fraser, un sendero
de usos múltiples de 7,75 millas, que se
etiende paralelo a la Autopista US 98
entre US 540/Winter Lake Rd en Lakeland
y Hwy 60 en Bartow, con senderos en Polk
State College en Lakeland y en Highland
City. El sendero se etiende a través de
copas de árboles, pastos y áreas pobladas.
• Ruta para Bicicletas de Lago a Lago:
esta ruta para bicicletas de 20 millas es un
recorrido popular y pintoresco alrededor
de los lagos Parker, Wire, Morton, Hunter,
Hollingsworth y John en Lakeland. Los
letreros señalizan claramente la ciclovía
para mantenerlo en la ruta, que es una
combinación de parques y áreas urbanas.
El estacionamiento es más fácil a lo largo
de Lake Hollingsworth Drive en Lakeland.
• El Lake Wales Trailway, 2,3 millas
desde la Autopista Escénica hasta la
Carretera Buck Moore en el Lago Wales,
en el Parque Kiwanis, 1000 N. Lake
Shore Blvd. El camino de 12 pies de
ancho es adecuado para casi cualquier
actividad física. El sendero está rodeado
de una variedad de ora y fauna, incluidas
mariposas, aves cantoras y rapaces,
muchas de las cuales solo se pueden
encontrar a lo largo de Lake Wales Ridge.
El sendero también cuenta con vistas
panorámicas de Lake Wales y la Torre
Bok.
• El Sendero TECO Auburndale
es un sendero pavimentado de usos
múltiples de 12 pies de ancho y 5,5 millas
que comienza en Auburndale y conduce
a áreas de poco tráco alrededor de
Florida Polytechnic University. Todas las
instalaciones están disponibles en Lake
Myrtle Road Trailhead. Tome la Carretera
Myrtle Lake al este de Polk Parkway y
busque el comienzo del sendero.
• El Sendero Estatal Van Fleet, un
sendero pavimentado de usos múltiples
de 29,2 millas, tiene un comienzo en
Polk City. Tome la Carretera Estatal 33
durante 10 millas al norte de Polk City,
gire a la izquierda en la Carretera Green
Pond y busque el letrero Van Fleet Trail.
El estacionamiento está a la derecha. Este
sendero atraviesa el corazón del Green
Swamp con bosques de pinos y cipreses
que bordean el camino. Algunas áreas
del camino son bastante remotas, así que
planee llevar agua adicional.
Para obtener más información o conocer
otros senderos en la zona especíca donde
usted reside y actividades en el Condado
de Polk,