El Arte de
Sonreír
Sonreír, es un arte que se puede
practicar en cualquier idioma. Cuanto
más sonreímos, la sonrisa se convierte en
un hábito que no sólo nos produce placer,
sino que también contagia a los que están
cerca nuestro. Al sonreír funcionan los 12
músculos principales de nuestra cara y es
por ello que, es un virus altamente benigno
momentos y en todos los que nos miran. Si
sonreímos cuando hablamos con el celular,
increíblemente contagiamos de esa misma
energía positiva a nuestro interlocutor; si
sonreímos cuando las cosas no salen como
deseamos, obtenemos unos minutos de
calma, para poder pensar y decidir los
cambios que tenemos que emprender; si
sonreímos cuando nos despertamos por
la mañana, mejoramos nuestro ánimo
para enfrentar los desafíos de ese día con
verdadera energía; si sonreímos cuando no
podemos llegar a dónde queremos porque
nuestra realidad, disminuimos la tensión
y logramos la necesaria calma que nos
permite resistir las circunstancias que no
podemos cambiar.
Sonreír es sano, si nos acostumbramos
a sonreír a cada instante, sentiremos
mejoras inmediatas en nuestra
personalidad y nuestra salud. Al sonreír
enviamos a nuestro cerebro mensajes de
en nuestro organismo.
Hoy, ahora mismo, podemos mejorar
nuestro futuro. Sonría para descubrir
cómo su mente y su cuerpo se adaptan a
vivir saboreando los buenos momentos
que la vida nos regala.
Mafalda dijo: Comienza el día con una
sonrisa, verás lo divertido que es ir por ahí
desentonando con todo el mundo.
Ahora, más que nunca, aunque las
máscaras faciales cubran nuestra sonrisa,
es importante practicar el arte de sonreír
con los ojos, con los gestos y con el alma.
Comencemos el día con una sonrisa y
sonríe a cada momento hasta que terminé
el día. Les aseguro que bien vale la pena.
Claudia A. Voss
46 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 9
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