Por Angelika Mayr (dpa)
cuando ir al baño se convierte en una tortura
El estreñimiento no solo es desagradable, sino que
también puede causar problemas de salud. Y es una
afección que padecen muchos.
La frecuencia con la que vamos al baño varía de
una persona a otra, incluso en personas sanas. Una
persona puede ir tres veces al día, otra tres veces
a la semana. Pero cuando se dan cambios en esas
rutinas, la persona puede sentir una sensación de
malestar.
La gastroenteróloga almana Birgit Terjung lo explica
así: “La gente tiene la sensación de estreñimiento,
si la defecación es menos frecuente de lo habitual.
Tienen la sensación de estar llenos, de defecación
incompleta. Tienen que empujar con fuerza, reportar
deposiciones duras o grumosas, o incluso tienen que
ayudar manualmente”.
A algunas personas les inquieta esta situación,
les preocupa que se pueda llegar a producir un
“envenenamiento interno”, señala Terjung. Pero no
hay que intranquilizarse. “Ese mito no tiene ninguna
Departamento de Medicina Interna de las Clínicas
GFO de Bonn.
Dos formas de estreñimiento
Los médicos distinguen dos formas principales de
estreñimiento: el llamado cologénico (o de tránsito) y
el ano-rectal (o distal).
Los jóvenes también pueden desarrollar una presión
arterial alta y es por esa razón que deberían tomar
en serio las señales de advertencia, según aconseja
la Sociedad Alemana de Medicina Interna (DGIM).
Los trastornos del sueño, los dolores de cabeza
y los mareos son algunos de los indicios que
apuntan a que se puede padecer esta dolencia. Si
la presión arterial es muy alta, las personas pueden
experimentar un dolor repentino en la parte superior
del cuerpo, palpitaciones fuertes o la falta de aire en
situaciones de estrés.
El problema es que la hipertensión suele pasar
desapercibida y como no se trata durante mucho
tiempo, en muchos casos va provocando daños en
los órganos, según la DGIM.
Es por ello que esta organización considera
importante no desestimar los posibles síntomas y lo
ideal es que uno mismo se controle regularmente
la presión arterial o acudir a especialistas para que
midan la fuerza con la que la sangre circula por los
vasos sanguíneos y bombea el corazón.
Jóvenes afectados
La hipertensión, como se denomina en lenguaje
técnico a la presión arterial alta, es la enfermedad
Estreñimiento
depresión o la diabetes mellitus también pueden tener
un efecto negativo en el tránsito intestinal, apunta
Terjung. Lo mismo ocurre con los antidepresivos, los
medicamentos para el Parkinson, los psicotrópicos y
los analgésicos opiáceos.
¿Qué aportan los remedios caseros?
Si se tienen problemas de estreñimiento, no siempre
hay que acudir enseguida a un médico. En algunos
casos también se puede probar primero algunos
remedios caseros.
”Las ciruelas pasas, los frutos secos y el zumo
de chucrut pueden tratar bien las formas leves de
estreñimiento crónico”, señala Pehl. ”Pero, de nuevo,
a veces hay efectos secundarios como dolor
abdominal, hinchazón y diarrea”.
“Los preparados de cáscara de la semilla de psyllium
son especialmente útiles en este caso por su efecto
regulador de las heces”, explica Pehl.
¿Y cuándo hay que ir al médico? “Si el estreñimiento
es nuevo y persistente, especialmente después
de los 50 años, hay que consultar al médico”,
aconseja Terjung. Lo mismo ocurre si se producen
deposiciones.
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Un tránsito intestinal demasiado lento provoca una
sensación de estar lleno, un abdomen hinchado y
baja frecuencia en las deposiciones. ”Esta situación
se puede dar debido a la ingesta de medicamentos
y al padecimiento de otras enfermedades”, indica
Terjung.
También puede estar provocado por un cambio
de alimentación, como por ejemplo suele suceder
durante las vacaciones.
Las causas de un trastorno distal (obstrucción de
salida) pueden ser calambres en el ano, una debilidad
del suelo pélvico con un posible abultamiento de la
pared anterior del recto hacia la vagina o unas heces
espesas, describe la gastroenteróloga.
El estreñimiento crónico puede aparecer a cualquier
edad, explica el profesor universitario Christian Pehl,
quien además es el especialista en esta materia
dentro de la Sociedad Alemana de Gastroenterología
y médico jefe en el hospital de Vilsbiburg, en Baviera.
La obstrucción intestinal es algo que afecta sobre
todo a las personas mayores. “Las razones son
poco”, dice Birgit Terjung. Además, el tiempo de
tránsito en el intestino suele cambiar en las personas
mayores, las heces se mueven más lentamente en el
intestino grueso.
La enfermedad de Parkinson, la demencia, la
La hipertensión también afecta a jóvenes
interna más común, sobre todo entre deportistas
jóvenes, señala el presidente de la DGIM, el profesor
universitario Sebastian Schellong.
Además, es recomendable que se puedan aclarar en
una fase temprana los síntomas correspondientes y
las posibles causas de la hipertensión arterial.
Según la DGIM, es importante tener claro esos
síntomas, porque la enfermedad no suele mostrar
sus efectos hasta más tarde, sobre todo hasta que
la persona no entra en los 50, y lo hace en forma de
o enfermedades renales, por ejemplo.
Estilo de vida y medicación
Al principio, la gente suele intentar controlar la
presión arterial alta cambiando su estilo de vida.
Sin embargo, si esto no ayuda, se pueden recetar
medicamentos.
El valor umbral de la hipertensión en Europa es
una presión arterial en reposo de 140 a 90 mmHg
(milímetros de mercurio). Pero incluso por debajo de
este umbral, puede decirse que una presión arterial
más alta aumenta el riesgo de sufrir un infarto de
miocardio o un accidente cerebrovascular.
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