El coronavirus también está
desatando una epidemia de soledad Por Allison Williams (dpa)
Los gobiernos de todo el mundo llevan seis meses recomendando a los ciudadanos que se
distancien de los demás por culpa de la pandemia, una iniciativa que los expertos en salud creen
que está generando un impacto en la salud mental, especialmente de las personas mayores y los
que viven solos.
Una mujer mayor mira por
la ventana, en Plön, en el
norte de Alemania.
Foto: Bodo Marks/dpa
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Horst Opaschowski,
investigador sobre desarrollos
del futuro, advierte que existe el
riesgo de que se produzca “una
epidemia de la soledad” tras
la pandemia del coronavirus.
Foto: Daniel Bockwoldt/dpa
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“Hay más gente de lo que se piensa que vive
en una gran ciudad y casi no tiene contactos
sociales”, dice Stefan Deutschmann, que dirige
el departamento de asesoramiento y consejo de
Hamburgo.
Ahora, ese problema se está agravando durante
la pandemia. En la primera fase del brote, entre
mediados de marzo y mediados de mayo, su línea
de ayuda en Hamburgo recibió entre un 25 y un
30 por ciento más de llamadas. “Muchas personas
expresaron un profundo sentimiento de soledad”,
añade Deutschmann.
En toda Alemania, el centenar de líneas de ayuda
dirigidas por las iglesias católica y protestante
Alrededor del 40 por ciento de las personas
llamaron queriendo hablar de las restricciones,
la incertidumbre y los cambios que comportó la
de ayuda.
La pandemia puede estar creando una
“epidemia de soledad” en Alemania, opina Horst
centra sus estudios en cómo será el futuro.
Para alrededor del 80 por ciento de las personas,
la falta de contacto con la familia y los amigos fue
una pesada carga, según una encuesta del Instituto
Forsa encargada por la aseguradora de salud
Los límites entre la soledad, la depresión y la
Asociación de Psicoterapeutas de Alemania.
“Junto a la depresión y los trastornos de
ansiedad, pueden surgir también trastornos de
pueda estar creando un nuevo tipo de epidemia,
ya que los que se ven forzados a la soledad se
enfrentan a crecientes problemas de salud mental.
Al principio de la pandemia, en Australia, psiquiatras
encuestaron a 5.070 adultos y constataron que más
de tres cuartas partes reconocían que su salud
mental había empeorado desde el comienzo de la
crisis del coronavirus.
Casi el 80 por ciento de los encuestados señaló
niveles de incertidumbre sobre el futuro entre
moderados y extremos, mientras que la mitad dijo
sentirse de moderada a extremadamente sola.
Otro 50 por ciento también señaló tener temores
económicos entre moderados y extremos.
“Es comprensible que en momentos como este
la gente sienta temor, que esté preocupada,
ansiosa y asustada por los constantes cambios
en las alertas y la cobertura informativa sobre
la propagación del virus”, señala Lifeline, una
momentos de crisis, en su web.
En ella, Lifeline ofrece consejos sobre salud mental
y bienestar, además de sugerir que las personas
deben gestionar activamente su bienestar y ser
conscientes de cuánta información de los medios
de comunicación pueden soportar.
de apoyo para el bienestar mental en tiempos de
coronavirus, con una línea de atención telefónica y
una página web dedicada.
En Alemania, algunos médicos señalan que la
soledad era un problema invisible incluso antes de
la pandemia.
Protegerse contra la infección del
coronavirus evitando el contacto
con familiares y amigos tiene
un alto costo psicológico para
algunas personas, en particular
las de mayor edad y que viven
solas. Foto: Karo Kraemer/dpa
Credit: Karo Kraemer/dpa
estrés agudo y postraumático, así como adicción
al alcohol y las drogas, trastornos obsesivocompulsivos
y psicosis”, puntualiza Dietrich
Munz, presidente de la Asociación, quien también
señala que las personas mayores están entre los
grupos más afectados.
peligros de la soledad y sus efectos, y piden a los
que se quedan en casa que sean comunicativos en
lo que respecta a sus preocupaciones y mantengan
activas sus relaciones a través de Internet.
Los expertos en salud mental del Servicio Nacional
importante “no quedarse pegado a las noticias”
y desconectarse de ellas para hacer cosas que
realmente hagan disfrutar y cuidar la salud física,
que está relacionada con la salud mental.
La soledad tiene un grave impacto en la salud de
las personas, según Carla Perissinotto, profesora
asociada de medicina de la Universidad de
California en San Francisco.
La soledad y el aislamiento social se asocian con un
mayor riesgo de sufrir dolencias crónicas, incluyendo
la demencia y las enfermedades cardiovasculares,
así como un mayor riesgo de muerte prematura,
Ethics de la Asociación Médica Americana.
La pandemia del coronavirus se produjo cuando
más personas en Estados Unidos viven solas,
personas tienen todavía menos contactos sociales.
“Estamos protegiendo a corto plazo a la gente
aislándola, pero no tenemos idea de qué efectos
supondrá esto a largo plazo sobre la salud”,
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