Por Elena Zelle (dpa) Qué hacer para combatir
los síntomas del resfrío
La nariz corre, la
garganta pica, la tos no
deja dormir: los resfríos
suelen ser inofensivos,
pero no por ello menos
os
molestos. Cuando se está
resfriado no se está realmente
mente
enfermo, pero tampoco se se siente
siente
uno bien. Y muchas veces, todo el proceso lleva
más tiempo del que se desearía.
Pero, ¿qué hacer contra los resfríos? ¿Y cuándo
conviene ir al médico? Aquí, algunos consejos
para atravesar de la mejor manera posible un
resfrío en tiempos de coronavirus.
¿Qué son los resfríos?
En realidad, el término resfrío es confuso porque
no lo generan las bajas temperaturas, sino los
virus. Hay unos 200 tipos distintos de virus que
causan resfríos y que se pueden propagar con
más facilidad cuando las temperaturas son
bajas.
Estos virus hacen que las mucosas de la nariz
lo que tragar se vuelve más difícil. La laringe y
los bronquios también se ven afectados: uno
se siente ronco, tiene tos y se producen más
secreciones.
¿Qué medicamentos ayudan en el
caso de los resfríos?
La respuesta intimida un poco: ninguno. No
hay ninguna terapia para
tratar las causa, solo se
puede intentar aliviar los
síntomas. Algunas de las
cosas que se pueden tomar
para los mocos, remedios
paracetamol, ibuprofeno y aspirina
pa
parace
En el caso de los resfríos, muchas veces se
toman preparados con varias sustancias, es
decir, medicamentos que ayudan a combatir
los síntomas. Además, hay una serie de
medicamentos de origen vegetal que se pueden
tomar.
¿Qué más ayuda?
Beber, beber y beber. Al menos 1,5 litros de
hace bien hacer gárgaras con tés de salvia y
hacer enjuagues nasales.
Otra cosa que puede ser de ayuda es visitar el
sauna, aunque conviene que allí la humedad sea
algo mayor, como en los saunas con vapor. Un
baño caliente también puede ser útil para paliar
se recomiendan saunas ni baños calientes.
¿Cuándo ir al médico?
En tiempos de coronavirus, no conviene ir con
síntomas de resfrío o gripe al médico sin sacar
un turno antes. Lo mejor es llamar al médico de
cabecera, sobre todo en estos casos:
se la puede bajar con medicamentos.
· Si el moco es purulento o sangra.
· Si se está embarazada o se está amamantando.
· Si se tienen enfermedades cardiovasculares o
de las vías respiratorias.
· Si se tienen otras enfermedades como otitis o
neumonía.
¿Cómo prevenirlos?
Lo único que previene los resfríos son las
medidas de higiene que se deben tener en
cuenta de todas formas en el marco de la
pandemia de coronavirus: mantener la distancia,
lavarse las manos con frecuencia y bien, evitar
tocarse la cara y ventilar los ambientes.
mantener una alimentación variada, moverse
mal “endurecerse” un poco: visitar el sauna
regularmente y darse duchas alternando agua
fría y caliente.
Los médicos también recomiendan darse
la vacuna contra la gripe y, para evitar
complicaciones, la vacuna contra neumococos.
¿Y si es coronavirus?
caso de tener coronavirus. Sin embargo, en
frecuente y la tos también. Por otra parte,
algo frecuente cuando se está resfriado.
En tanto, es cierto que un resfrío, una gripe y el
De todas formas, la recomendación general es
mantener la calma y no entrar en pánico. En
caso de duda, lo mejor es evitar el contacto con
los demás, mantener distancia y usar tapabocas,
además de llamar al médico antes de acudir a la
consulta.
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